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A l’heure de la “rentrée”, il est plus qu’utile de cerner le phénomène de la compensation. Compenser, c’est remplir, à l’instar des talons compensés, qui sont remplis et permettent d’être juchée en hauteur, mais sans l’inconfort ni le péril. Pourquoi est-ce que la majeure partie de nos habitudes sont des…

On en parle moins que de la première, et pourtant, le peur de réussir nous empêche de réaliser bon nombre d’objectifs tout à fait à portée de mains. Pourquoi ? Quand tout est réuni pour que ça fonctionne, que ce soit professionnellement, amoureusement, un projet de maison, des vacances, etc.…

Nous sommes passés maîtres dans l’art de camoufler nos sentiments. Colère, frustration, tristesse, épuisement, angoisses, qui nous assaillent continuellement, sont traités d’une unique façon: par le déni. Nous nions ces sentiments dans le sens où n’avons pas appris à les observer, les reconnaître et les laisser partir. Au lieu de…

Comment aller mieux sans pour autant changer de garde-robe, de travail, de conjoint(e), de maison, de ville ou de pays ? La philosophie boudhiste, ainsi que les TCC (thérapies cognitives et comportementales) et les neurosciences nous apprennent que “rien n’est extérieur, tout est intérieur”. En d’autres termes, l’herbe n’est pas…

“Pensez positif”, nous enjoint-on avec assurance. Oui, mais comment faire concrètement ? Nous savons tous que lorsque nous PENSONS négativement, nous RESSENTONS du négatif et nous AGISSONS de façon contre-productive. Exemple: je me dis que je resterais bien dormir, que mon travail me pèse, que mon patron n’a aucune reconnaissance…

A l’heure des activités estivales visant à “se distraire, se ressourcer, se vivifier, vibrer, profiter, faire le plein”, toutes basées sur le FAIRE (voir article à ce sujet), voici une réflexion sur le plaisir et le bonheur, derrière lequel nous sommes tous censés courir. “C’est quand le bonheur, c’est quand…

Là est (toute) la question…:-) A l’heure de la course au FAIRE: consommer, voyager, travailler, gagner plus d’argent, faire réussir ses enfants, changer de voiture tous les ans, acquérir les derniers objets à la mode, améliorer ses scores aux jeux disponibles sur son Iphone, et alors que chacun voir arriver…