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Douceur envers Soi

“…….Rien ne va en ce moment……” me confie Claire quand je lui demande ce qu’elle souhaite clarifier, améliorer et alléger au début de notre séance.

……..

Je ne suis pas surprise de sa réponse.

Ces périodes où tout est lent, lourd, compliqué et contracté comme si nous n’avions plus d’espace pour Etre.

(Et c’est le cas)


L’espace d’Etre.

Oui, Etre est un espace.

Etre Toi est un espace.

Il ne s’agit pas de “ta” personnalité, tes actes, tes possessions, tes réussites, tes échecs, ta descendance ou tes aïeux.

Il s’agit de réaliser que Tu es un Espace.

(non, je n’ai pas pris un coup de soleil, même si c’est vrai qu’il fait quand même 35 degrés ici)

Tant que tu ne réalises pas que tu es un Espace,

tu vas immanquablement expérimenter la solidité manichéenne de ce monde.

Le jugement.

De toi, des autres, de ce qui est.

Et souffrir.

……….

Oui, car en tant qu’Etre, tu es fait pour vivre cette réalité incorporée avec ton (merveilleux) corps et savourer tous les multiples plaisirs et bonheurs que la planète nous offre jour après jour

Tout en te souvenant que tu n’es pas ton corps, tu n’es pas ton apparence, tu n’es pas tes réalisations, tu n’es pas ton métier, tu n’es pas ta culture, tu n’es pas cette personne avec ses défauts et ses qualités.

Enfin un tout petit peu.

Mais il y a tellement plus d’Être Toi !

Tu es un espace d’être.

Tu flottes au-dessus, dessous, tout autour, partout, ici, là-bas, plus loin.

Tu es.

C’est indéfinissable, impossible à se représenter mentalement.

C’est à explorer – à chaque instant.

Alors, quand tu as passé des années à te prendre pour tes caractéristiques, choix de vie, opinions et éducation, réalisations

il vient – toujours – un moment – où ça commence à coincer.

Ta machine “Vie” commence à se gripper, moins bien fonctionner.

Et tu te juges de plus en plus de ressentir cela.

Tu cherches des coupables.

Tu te sens coupable.

Tu cherches à l’extérieur des solutions à ces “problèmes”.

De couple, d’argent, d’ado, de poids, de travail.

La crise de la quarantaine ? (tu as remarqué que chaque âge est une crise en fait ???!!!)

…………

Ce qui te cherche, ce qui t’appelle est pourtant tout près de toi.

C’est toi.

C’est le Toi que tu ne connais pas.

Qui te demande de venir à sa rencontre et de lui offrir ton attention.

De refaire connaissance.

Alors c’est ce que je t’emmène accomplir: cette descente “dans ta cave”, ces espaces anciens que tu n’as pas vraiment adorés et que tu as “oubliés”.

Car oublier c’est bien pour avancer. Bien sûr.

Un moment.

Dix ans. Vingt ans. 50 ans.

Et puis, vient un jour où, pour accéder à une nouvelle étape de ton évolution,

il t’est demandé de te délester de l’ancien, de voyager léger.

Sinon, tu ne peux pas monter dans le bus à l’arrêt du “Nouveau cycle d’évolution”.

Tu grognes et résistes un peu peut-être en lisant tout ceci..

Tu y es attaché à ces vieux trucs qui ne servent plus à rien et t’encombrent le corps, le coeur et l’esprit ! Plus que tu ne crois !

C’est lourd – et souvent douloureux – mais c’est familier !

Oui.

Et aussi: te préparer à cette nouvelle étape de ton évolution qui frappe à ta porte nécessite de toi de faire ce ménage gentil et doux envers toi-même.

Cette “réconciliation” dont parle Thich Nhat Hanh dans son livre Faire la paix avec soi, prendre soin de l’enfant intérieur.

Mais tu sais, ce n’est pas pressé !

Tu peux être tranquille: si tu ne t’engages pas aujourd’hui à entamer ce processus de réconciliation avec toi-même, d’autres “problèmes” et émotions / situations / relations plus ou moins désagréables surgiront !

Tu auras d’autres occasions.

Elles viendront te proposer à nouveau: “Viens ! On arrête la course en aveugle pour un moment et on va explorer cet espace qu’on est ! On va y découvrir des trésors insoupçonnés ! Mais pour cela, tu dois être ok de pleurer un peu, grogner un peu, ralentir le rythme, tout regarder en face. Allez ! Ca va être super !”

………..

Moi mon job dans tout ça, c’est d’être là pour TOI dans ce processus courageux et éminemment précieux de gentillesse et authenticité avec toi-même.

Toutes les parties de toi-même.

Celles que tu aimes, et celles que tu ignores parce qu’elles font mal.

Je suis là, à tes côtés, pour accompagner ce processus dans la douceur, la vulnérabilité, l’intégrité.

J’espère que ce message aujourd’hui t’aura fait prendre conscience que tu n’as pas un problème – ni n’en es un –

mais plutôt que la suite qui t’attend te demande de te réunir avec toi-même.

Qu’il est temps de découvrir ce que tu es réellement.

Avec douceur.

Si tu es prête, et si tu veux que je sois celle qui accompagnera ce processus délicat (comme une fleur),

tu peux réserver une séance avec moi cet été (elles sont en promo) ici: https://www.annabelle-loubat-perceval.com/coaching-…

Et préparer ensemble une suite plus lumineuse, plus belle, plus légère, plus brillante.

Car c’est pour cela que nous sommes là: la lumière et la joie.

Annabelle

Et si tu as besoin qu’on en discute, c’est ici: https://www.annabelle-loubat-perceval.com/la-fondat…

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Catégories : Blog, Texte

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